6月7日下午,县教体局派驻矾山镇砖桥村乡村振兴工作队邀请庐江县中小学心理健康指导委员会副主任、国家二级心理咨询师程爱武举办一场主题为《阳光心态,成就未来》的考前心理辅导讲座,帮助砖桥初中130余名中考考生调整心态,疏解考前焦虑情绪,沉着应对即将到来的人生“十字路口”。
程爱武结合中考迎考实际和生动案例,详细讲解考前焦虑的来源和表现形式,引导学生直观、正确认识自我的焦虑情绪,教会他们如何摆正心态,怎样走出阴霾,面对问题如何换个角度思考,将压力转换为前进的动力。同时,通过沉浸式小游戏和自我测试,帮助学生逐渐接纳自己的情绪,做回自己情绪的主人。
讲座现场,学生们神情专注,热情高涨,踊跃参与互动环节。在一片欢声笑语中,原本笼罩在考生心中的考前焦虑和不安被抛在了脑后,化解于无形。
帮助考生做好充分的心态调整和情绪铺垫后,程爱武运用多年的教学实践经验,有针对性地为学生们提供了各学科的复习指导建议,传授了考试答题技巧等实用性知识,并现场为考生答疑解惑,让学生们在寓教于乐的同时收获满满“干货”,为即将到来的中考做好全面冲刺准备。
讲座在学生们的阵阵掌声中落下帷幕。