作为考生，作为家长，我们是过来人；作为教育人，我们一直与家长、考生共同体验、感受着高考前后的紧张、焦虑、期待。

　　高考后怎么办？随着6月8日下午17:00最后一场英语考试结束的铃声，就意味着全部参加高考的学生学习和生活的重心从学校转移到家庭。考生和家长必须面对“高考后怎么办？”这一现实问题。作为过来人和教育人，铜陵市这位“名校长”把自己的一些经验和思考跟大家分享。

　　高考后怎么办？


　　高考是高强度考试，高考成绩直接关系到每一个考生能不能上大学？能不能上一个理想大学、理想专业？往大处说，关系到考生的前途和命运，面对这样高厉害的考试，考生和家长怎么能不紧张、焦虑？在平时的交往过程中，能够感受到很多家长紧张、焦虑程度比孩子还要强烈，很多家庭在高考前、高考过程中家庭情绪氛围不正常。

　　随着6月8日高考结束，考生不再忙于学习和考试，家长也不再盯着孩子学习了，好比一个不断充气的气球，不再充气了，一下子瘪下来了。这种突然的环境变化、压力变化，考生和家长都存在适应问题。主动认识，合理安排，自觉适应，对孩子健康成长、家庭关系和睦有着积极的意义，如果消极被动，高考后放纵自己，容易发生安全问题，容易养成不良习惯。

　　合理安排高考后的学习和生活

　　若干年前，我也是一名考生家长，全程护送孩子参加高考，高考一结束，在回家的路上，就和孩子谈判，两个问题：一是高考结束了，有什么打算？二是希望能够分担家务事？

　　第一个问题由她说，她说自己是学音乐的，小时候没有专门学弹钢琴，想买一把吉他，学弹吉他。我马上答应并立即就去买了一把吉他，并报了一个教吉他的培训课程。

　　第二个问题我说，你看我与你妈妈上班都很忙，因为你要学习，家务事都是你妈妈做了，现在高考结束，你有时间了，你看家里的事能不能做一些？她一口答应，烧饭、做菜。暑假两个月，每天中午两个菜一个汤，坚持不懈。

　　没有了忙碌的学习和紧张的考试，高考后这段时间很宝贵，完全可以自由支配时间。合理安排好这段时间，不仅能够主动适应高考后的巨大变化，还能够主动发展自己，主动融入社会。

　　一是主动承担家庭成员的责任和义务。因为学习，因为准备高考，很多家庭基本上不要孩子做任何事了，要求孩子一门心思学习，“两耳不闻窗外事”。孩子作为家庭成员，在这个家庭他或她有责任和义务，学习、考大学是责任和义务的一部分，还应该有其他责任和义务，一个家庭成员尽家庭成员的责任和义务是应该的，也是孩子健康成长的重要组成部分，是人生幸福的基础。高考后，家长应该主动与孩子交流，要求孩子承担一定家庭责任和义务，如买菜、烧饭、洗碗、洗衣、打扫卫生、陪伴老人、照顾弟弟妹妹等。

　　二是做自己喜欢做的事。对于大多数学生来说，高中学习和生活是相当单调、枯燥无味的，整天是上课、记笔记、背、记、做题目、考试等，这种专业性强、标准化训练，大多数学生都不是很喜欢的。但是高考后没有了紧张的学习和考试，而且可以自主的支配时间，完全可以做自己喜欢做的事，比如唱歌、弹琴、看书、打篮球、打乒乓球、踢足球、游泳、写作等，在安全健康的前提下，都可以进行积极的尝试，还可以拓展自己的一些特长，对自己感兴趣的一些项目，进行系统的学习和训练，从而形成自己终身受益的专长。

　　三是开阔视野增长见识。读万卷书，行万里路。学生在学校是学习，学习的是书本知识，是基础。“行万里路”也是学习，在遵守疫情防控规定，确保安全，家庭经济条件允许的前提下，可以到一些红色教育基地、纪念馆、博物馆、风景名胜地方等旅游、考察，印证书本知识，学习革命先烈事迹，感受祖国的大好河山——“美丽中国”。

　　四是主动参与社会实践活动。走进社会，认识社会，了解职业，这也是现在职业生涯教育的重要内容。曾经看到媒体记者后面跟了两个“徒弟”，一问才知道，是在校学生跟着学习的，我认为这样的学习很有意义，能够看到很多社会现象。在遵守疫情防控规定和确保安全的前提下，高考后可以到超市到售货员、饭店当服务员，到社区当志愿者，到公司打工，到机关见习等。当然可以参加教育行政部门认可的社会实践基地组织的活动。

　　希望每一位少年高考后继续逐梦前行！（沐扬）