随着新冠肺炎疫情的发展，有许多社会问题暴露的越来越清晰。其中，老年人在这次疫情中为什么会成为社会关注的重点人群？究其原因，主要是人老了，免疫力低了，抵抗力差了。但这里面还有一个社会关怀和自我管理的问题。在现实生活中，如果有些老年人尊重自然规律，把“不服老”变成“服老”的性格,也许在这次疫情中就不会有那么多老年人受到伤害，成为社会关注的“焦点人群”。
　　现在，一看手机二看网络三看电视四看报纸，都离不开老年人在疫情中受到伤害严重的话题。在这里，我愿意根据自己过好“老年生活”的实际情况，谈谈自己远离新冠肺炎疫情的一些想法，概括起来主要是做好三件事：
　　第一件，戴口罩，管严嘴，是“明哲保身”的有效方法。俗话说，“病从口入”。指的是嘴吃万物，病毒最容易从这里入侵人体。这就要求人们尤其是老年人更要注意和重视这个问题了，要做好防止“病从口入”的工作。当然，这里面包含的内容很多，有生理方面的，也有伦理道德上的。从生理方面讲，就是要相信科学，尊重科学，用好科学，服务身体，防止病毒入侵机体：在吃饭的时候，注意多吃一些有利于提高身体免疫力增强抵抗力的食物，要拒绝吃野生动物食品；在出门办事的时候，要戴口罩，而且要戴正确（见图1）。 　　否则，达不到有效防止病毒的传播。因为，新冠肺炎疫情扩散、传播主要是通过人与人接触或者飞沫或者气溶胶感染发展起来的。根据实验证明，一个人咳一声嗽，可以咳出3千个病菌，能传播两米远；打一个喷嚏可以喷出4万个病菌，能传播8米远。所以，出门戴口罩对自己对他人防止新冠肺炎疫情传播具有非常重要的意义。
　　再来谈谈伦理道德方面的问题，我觉得这个问题也很重要。目前，在疫情发生发展中，因为“口无遮挡”而发生的令人再次恐慌的事情已经有很多了，但让我最讨厌的就是那些不讲伦理道德的人，他们患上新冠肺炎，还把口水甚至痰吐在门把手上，其“良心”真是坏的不能再坏了。为了预防万一，自从新冠肺炎疫情发生以来，我出门始终坚持戴口罩和护目镜，防止病毒通过口、鼻、眼睛渠道传染到肺部而患病。现在，病毒最长潜伏期达到了24天，但病毒是看不见摸不着的东西，它传染到人的身上，有的有潜伏期有症状，有的无感染症状，就属于那种防不胜防的极其危险的病毒。如果老年人不知道与这一类人接触，被传染的风险是很大的。所以，戴口罩是防止新冠肺炎病毒入侵最行之有效的方法。
　　第二件，管住腿，新冠肺炎疫情非常时期不要再到外面去相聚相欢“刷存在感”。人老了，退休了，这是自然规律。可是，有些人就是“不服老”，退休了没事干，感觉闲得慌。于是乎，就三五成群聚在一起，谈天说地，玩扑克打麻将，逛商场溜大街……养成了一种“退休生活习惯”，好像一天不出来聚聚，就觉得难受，缺点什么事的；于是乎，在这次疫情期间，还有的老年人满不在乎，照样出来“刷存在感”，这是很危险的。在国难当头，应该多为党和国家分忧解难，共克时艰，为打赢这场疫情防控人民战争、总体战、阻击战贡献一份力量。
　　希望老年朋友能够和我一起管住腿，没有大事急事不要出远门，不要扎堆集会，以预防万一为好。要知道，这个病对于老年人来说，一旦得了，就很危险。因为，现在对付这种病没有特效药，只能靠具有的免疫力、抵抗力来与之抗衡，靠呼吸机治疗、支持治疗来战胜病魔。其艰难程度可想而知。何况我们已是“风烛残年”，有多大能力能与这种新兴疾病作斗争呢？！唉，在这里，说一千道一万，九九归一，就是一句话：对于老年人，少出门，或者不出门，是远离这种病毒感染的又一个有效方法。
　　第三件，点赞正能量，不信谣，不传谣，不偏听偏信。现代社会，借助互联网技术，更加开放民主，尤其是在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，老百姓关心国家大事的热情更加高涨。在这次众志成城抗击疫情的斗争中，我看到许多老年人现学现卖，设计制作抖音、快手等等视频发送到朋友圈，宣传党和政府为战胜疫情制定的方针政策，宣传全国团结一致支援武汉支援湖北的先进事迹，先进模范人物，推介抑制新冠肺炎病毒蔓延的生活小知识……形式多样，生动活泼，内容丰富多彩，惟妙惟肖，非常感人至深——高兴的我，不得不给他们点赞，不得不给英雄人物、先进事迹点赞，拍手叫好！
　　我看到中国报业杂志社社长兼总编辑胡线勤带领杂志社和新媒体中心的一帮编辑记者精心组织策划，撰写稿件文章，有的是报道火神山医院、雷神山医院建设速度和收治患者情况的，有的是宣传中国报业系统如何为战胜疫情而讲好“一线故事”传播好“一线声音”的，有的是反映老年人怎样与病魔作斗争的……这些文章和视频，有的点击量过百万，有的正向千万冲刺……看着看着，令我热血沸腾——这说明，中国的老百姓，中国的网友，在关乎中华民族兴衰的紧要关头，是关心国家大事的，是团结一致奋发图强的。他们勇敢地站出来发声支持党和国家沉着应对疫情，打赢疫情阻击战，从全国各地、军队调集大量医护人员和物资，支援武汉，支援湖北，得到全国人民的积极响应和支持。现在，经过社会各界的共同努力，除武汉、湖北外，其它有疫情的地方疫情状况正在逐步好转，受感染患者已有一定下降。这是一个喜信，一个好消息。据有关专家评估，这次疫情有可能在本月中下旬出现一个高峰，4月份有可能结束。其间，围绕着这个问题发生过不少负面舆情。关于李文亮医生的事迹，钟南山院士称赞他是真正的英雄，甚至还为他流下了泪；而外界有些人则认为他不是发现疫情的“第一吹哨人”。一时间，社会争论还比较大。后来，经中央批准,国家监察委员会决定派出调查组赴湖北武汉就群众反映的涉及李文亮医生的有关问题作全面调查。这表明，中国民众关心国家大事的人越来越多了，他们的鼓与呼已受到了党和国家的重视。国家针对医疗单位反映老年人患病人数比较多的实际情况，还专门为老年人制订了《老年人防控指南》（见图2）。 　　战“疫”还未结束，我们应该感谢党和国家的关怀，积极响应党和国家的号召，不信谣，不传谣，我们应该全国上下团结起来，怀着绝不能输的心态打赢这场疫情防控攻坚战。我相信，胜利就在前面。（李德金）