如何适应媒体融合带来的职业转型与挑战，是当下传统媒体记者亟需面对的新课题。融媒体时代，要求记者不仅精通文字报道，还能摄影摄像，面对镜头更需自如大方。不久前，全国政协委员、中央电视台著名主持人海霞来到人民日报社，就做好全媒型人才谈经验说体会，为文字记者出镜支招。

海霞在讲座过程中（王宝平摄）

　　主基调如何把握？

　　海霞认为，记者出镜必须把握好一个大原则，也是主流媒体出镜记者的主基调，即客观、理性、公正。这是作为记者的最基本的职业精神，是主流媒体价值观的集中体现。如何把握主基调？在她看来，可以在三个方面下功夫。

　　一是要把握好站位。客观公正不是没有态度。主流媒体是党和政府的代言人，必须实事求是、有理有据地讲故事。既不是高高在上、颐指气使，也不能畏首畏尾、说话没底气，要充满自信地地讲故事。语气、语态、表情都是态度的表现载体。

　　二是要把握好心态。不能以个人好恶、个人利益得失、个人评价标准作为出镜的标准，要从大局出发，看待、解读、播出新闻事件。比如，当记者心情不好的时候，如果是文字记者在写稿子，应该可以用理性控制住。但是出镜的时候，不一定能完全控制住情绪，你的微表情可能会在镜头前被极端放大，一丝丝不悦、沮丧或者疲惫都能被观众捕捉到。

　　三是要把握好尺度。客观公正不是冷漠、淡漠，不是没有人情味，不是没有温度。同样，也不是所有的新闻报道都是一个腔调、面对所有的采访者都是同一个距离。作为一个优秀的出镜记者，要让自己具有一种“同理心”，不是简单的同情心，而是去尽可能理解他人的感受、思想和行动。无论面对什么样的新闻事件，都会用这种“同理心”来感受、沟通、采访，会使新闻报道更加精彩、带着温度。

　　站坐姿势如何得体？

　　海霞认为，记者出镜的标准站姿是：面向镜头，表情微笑，体态规整，整体保持正直、平衡，可有适当肢体动作。在重大时政报道的现场，出镜记者应当规范、规整、庄重，端庄大方。面向镜头正面或稍侧站立，两腿并拢。男士可稍微两腿分立，保持重心稳定，中规中矩。表情平和，保持微笑。日常自己训练时要对着镜子找到自己最美的微笑状态。服装尽可能选择颜色饱和度高的西服，如红色、黑色、蓝色等，尽量是单色的，这样在现场直播中辨识度高。

　　如果是一般新闻现场，必须要以现场来确定穿着、体态、表情等细节。需要注意的是，一定要契合现场气氛和环境，体态可稍微松弛，有简单的肢体动作，甚至配合讲述内容可以有身体的转动、手的指向等。海霞特别结合自己工作中的一些案例，谈了出镜记者一些不专业的表现，比如有的记者到农村、工厂采访还穿着高跟鞋、带着大墨镜，不仅自己难受，而且和现场环境极不协调，呈现效果也不好看。

　　海霞分享了几种记者出镜的坐姿：一是采访者靠在椅子或沙发上，体现了放松、平等、平和的感觉，这会让被采访者放松，能聊得起来。二是坐在椅子的前三分之一，身体前倾，有探求和交流欲望，表示谦逊的姿态。三是坐在椅子中间部位，身体稍微前倾但保持直立，这显得很职业很积极，体现了对被采访者的尊重。总的来说，不管哪种坐姿，要追求的感觉是源于自然、高于自然——看起来自然，实际是经过记者精心选择和安排的。

　　出镜如何讲故事？

　　海霞说，讲文字记者出镜，就要先了解一下文字记者和出镜记者的最大区别。文字记者是把观察到、搜集到的信息变成书面文字，通过文字使读者产生想象。读者看到的是文字，文字本身没有形象，但是读者在心里和脑海里会有无限的想象空间。出镜记者是把观察到、搜集到的信息变成口头语言。视频画面本身就是形象，同时作用于视觉和听觉，不用受众想象，有图有画面就有真相。这实际反映了两种媒体传播逻辑的不同，也可以说是讲故事方式的不同。适合口语表达的有声语言是出镜记者追求的目标。

　　比如，把一篇写广西开放发展的报纸文章做成视频节目，需要记者出镜，就有一个“翻译”的过程，用文字说事析理“翻译”成用镜头画面和有声语言讲故事。文章中“背靠大西南，毗邻粤港澳，通衢东南亚”这样的文字到了视频节目中，就应该通过出镜记者的解说，让观众更直观地了解广西的区位优势。可以变成这么说，“我现在是在广西壮族自治区xx县，在我身后就是xx地方，向东走xx公里就是广东省，可以直通粤港澳大湾区，向南走与东南亚xx国家相邻”，这样观众一下子就清楚了广西的区位，体现出出镜的优势，非常形象直观。

　　对于文字记者初次试水出镜，有些问题必须特别注意。海霞说，要学会把故事讲好，讲得大家都爱听，听得进去。

　　第一，要有对象感地说。我们应该想象摄像机那头就是你的好朋友、家人，慢慢找到跟他们分享、不吐不快的感觉，把摄像机当作你的朋友。

　　第二，要有逻辑地说。遵循“现场情况—最新消息—分析原因—解决办法—下一步如何”这样一个大致思路，让观众明白你的逻辑，跟着你深入新闻深处。

　　第三，要有重点地说。详细介绍的，语速要慢一点，尽可能充分运用镜头语言把信息说仔细，要让观众看清楚、听明白、能记住，突出重点、在快速中让人记住至关重要。

　　第四，要有互动地说。最好不要一次说完，如果有嘉宾，可展开互动，多几个回合，把一个大问题分解成几个小问题来问。这样不仅在做直播时不容易忘词，而且也可以打破视觉疲劳。一个人主持时，也可以即时加入网友的问题，形成互动。

　　最后，要有变化地说。即有详有略，有起有伏，有高有低，文似看山不喜平。提高语言表达能力需要一个长期的过程，要不断提高自身内在的素质和水平。（中央厨房煮酒话媒工作室 刘烨整理）